En 100 g (Gramos) de Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.15 mg de Zinc, Zn.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	90.07 g	90.07	g	90.07%
La energía (calorías)	36 kcal	36	kcal
Energía (julios)	150 kJ	150	kJ
Proteína	0.72 g	0.72	g	0.72%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09	g	0.09%
Ceniza	0.89 g	0.89	g	0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.23 g	8.23	g	8.23%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.57 mg	0.57	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	16 mg	16	mg	0.02%
Potasio, K	135 mg	135	mg	0.14%
Sodio, Na	242 mg	242	mg	0.24%
Zinc, Zn	0.15 mg	0.15	mg
Cobre, Cu	0.046 mg	0.046	mg
El manganeso, Mn	0.057 mg	0.057	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14.1 mg	14.1	mg	0.01%
tiamina	0.017 mg	0.017	mg
Riboflavina	0.028 mg	0.028	mg
La niacina	0.19 mg	0.19	mg
Ácido pantoténico	0.121 mg	0.121	mg
La vitamina B-6	0.04 mg	0.04	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	19 IU	19	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
treonina	0.018 g	0.018	g	0.02%
isoleucina	0.016 g	0.016	g	0.02%
leucina	0.025 g	0.025	g	0.02%
lisina	0.026 g	0.026	g	0.03%
metionina	0.007 g	0.007	g	0.01%
cistina	0.006 g	0.006	g	0.01%
fenilalanina	0.017 g	0.017	g	0.02%
tirosina	0.012 g	0.012	g	0.01%
valina	0.022 g	0.022	g	0.02%
arginina	0.037 g	0.037	g	0.04%
histidina	0.019 g	0.019	g	0.02%
alanina	0.02 g	0.02	g	0.02%
Ácido aspártico	0.2 g	0.2	g	0.2%
Ácido glutamico	0.043 g	0.043	g	0.04%
glicina	0.016 g	0.016	g	0.02%
prolina	0.025 g	0.025	g	0.02%
serina	0.025 g	0.025	g	0.02%

Nutrientes en Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal